2020 새해 아침
아침 다이어트 운동시작
2020.01.05일
매년 1월 초가 되면 다짐을 하며 시작하는 다이어트 운동, 올해도 어김없이 10kg 감량 목표로 새벽 운동을 시작한다. 광진~ 구리한강 시민공원~ 장자호수공원까지 약 7km의 둘레길을, 지금까지는 작심 3일 운동이었지만, 올해는 다이어트 꼭 성공을 다짐하며 몸풀기 운동을 시작해 본다.
대장간마을입구와~~ 워커힐 중간지점으로, 구리~ 광진 한강 둘레길 입구
새벽 달을 보며 출발해 본다.
영하10℃이하의 맹추위속 새벽 운동하는 사람들이 의외로 많아 좀 놀랍다.
자전거와 인도 한강둘레길
해마다 봄부터 가을까지 각종 꽃 축제가 열리는데~~!! 지난해에는 모두 취소되었지만 올해는 봄 유채꽃 축제 열리길 기대해 본다.
구름한점 없는 맑은 아침 붉은 해가 솟아 올랐다.
한강의 살짝 얼어붙은 살얼음이 붉은 햇빛과 어울려 멋진 연출을 하고 있다.
2021 새해 새 마음으로 시작한 새벽 운동 요번에는 꼭 작심 3일이 아니길 다짐해 본다. 매섭게 추운 날씨 인데도 아침 새벽운동 하는사람들이 의외로 참 많은것 같다. 잔뜩 움추려질수 밖에 없는 요즘 운동이 보약일 듯 싶다~~!!
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